5 สัญญาณเตือน ถึงเวลาที่คุณต้องออกไปพักผ่อนบ้าง
ถ้าชีวิตมันเครียด ก็ต้องปลดปล่อยซะบ้าง อย่าปล่อยให้ความเหนื่อยล้ามากัดกินจนคุณท้อถอย หาเวลาเติมความสดใสให้ร่างกาย และออกไปหากิจกรรมใหม่ ๆ ทำ นอกจากจะได้พักผ่อนแล้ว ยังช่วยเติมไอเดีย รีเฟรชร่างกายและพร้อมกลับไปทำงานได้อย่างเต็มที่เช่นเคย บางทีการที่เราทำงานมานาน ก็อาจทำให้ประสิทธิภาพของร่างกายเราแย่ลงได้ แต่ถ้าหากคุณยังไม่รู้ว่าอาการแบบไหนคืออาการที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณ SOS ถึงคุณละก็ ตามมาดูกันเลย สมองล้า ไอเดียไม่แล่น Photo by Analise Benevides on Unsplash อยู่ดี ๆ สมองที่เคยฟิตเปรี๊ยะ คิดอะไรก็ไหลลื่น กลับกลายเป็นรู้สึกหนักหัว
