5 สัญญาณเตือน ถึงเวลาที่คุณต้องออกไปพักผ่อนบ้าง

ถ้าชีวิตมันเครียด ก็ต้องปลดปล่อยซะบ้าง อย่าปล่อยให้ความเหนื่อยล้ามากัดกินจนคุณท้อถอย หาเวลาเติมความสดใสให้ร่างกาย และออกไปหากิจกรรมใหม่ ๆ ทำ นอกจากจะได้พักผ่อนแล้ว ยังช่วยเติมไอเดีย รีเฟรชร่างกายและพร้อมกลับไปทำงานได้อย่างเต็มที่เช่นเคย

บางทีการที่เราทำงานมานาน ก็อาจทำให้ประสิทธิภาพของร่างกายเราแย่ลงได้ แต่ถ้าหากคุณยังไม่รู้ว่าอาการแบบไหนคืออาการที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณ SOS ถึงคุณละก็ ตามมาดูกันเลย

 

สมองล้า ไอเดียไม่แล่น


Photo by Analise Benevides on Unsplash

อยู่ดี ๆ สมองที่เคยฟิตเปรี๊ยะ คิดอะไรก็ไหลลื่น กลับกลายเป็นรู้สึกหนักหัว สมองล้าตลอดเวลา ไอเดียที่เคยพรั่งพรูกลับหายไปยิ่งกว่าการหาน้ำในทะเลทราย หากคุณกำลังรู้สึกแบบนี้ ก็ถือเป็นสัญญาณที่ชัดแล้วว่าสมองของคุณกำลังต้องการพักผ่อน ลองเปลี่ยนบรรยากาศให้กับตัวเองดู อย่างเช่นการไปทำกิจกรรมสบาย ๆ เบาสมอง อย่างการมาเต้น Aqua Aerobic ที่รีเจ้นท์ ชะอำ หัวหิน นอกจากจะได้ปลดปล่อยสมองของคุณให้โล่งแล้ว ยังได้ออกกำลังกายไปด้วย หรือหากใครอยากพักสายตาจากจอเหลี่ยม ๆ ของคอมพิวเตอร์ไปพบกับเส้นสายพริ้วไหวโค้งเว้าที่งดงามของธรรมชาติก็มาร่วมกิจกรรม Touring Bicycle ของที่นี่ได้เช่นกัน เรียกได้ว่านอกจากได้เคลียร์สมองแล้วยังได้สุขภาพดี ๆ ติดมือกลับบ้านไปด้วย

 

รู้สึกไม่สดชื่น ร่างกายอ่อนเพลีย


Photo by Stacey Gabrielle Koenitz Rozells on Unsplash

เคยไหม ต่อให้นอนหลับไปหนึ่งคืนแล้วตื่นมาทำงานในเช้าวันใหม่ ร่างกายก็เหมือนกับยังชาร์จพลังไม่เต็มที่อยู่ดี และรู้สึกอ่อนเพลียระหว่างวันเสมอ นั่นก็เพราะคุณใช้ร่างกายหนักและเกิดความเครียดติดต่อกันเป็นเวลานาน จนพักผ่อนเพียงหนึ่งคืนในสภาพแวดล้อมเดิม ๆ ไม่เป็นผลอีกต่อไป แต่การพักผ่อนชิล ๆ ชมวิวสวย ๆ รับลมชมบรรยากาศดีที่รีเจ้นท์ ชะอำ หัวหิน  ที่มีทั้งวิวสระว่ายน้ำขนาดใหญ่ อาจช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้ หรือถ้ายังรู้สึกผ่อนคลายไม่พอ หันไปอีกทางก็เจอกับชายหาดทอดยาวที่ทำให้คุณกับทะเลอยู่ใกล้กันแค่เอื้อม เรียกได้ว่า ไม่ว่าจะนอนพักร่างกายบนเตียงริมสระมองวิวเฉย ๆ หรืออยากหย่อนตัวลงน้ำ ชะล้างความเมื่อยล้ากันไปเลย ก็ไม่ผิดหวังแน่นอน

 

ตามเทรนด์ไม่ทัน คุยอะไรกับใครก็ไม่รู้เรื่อง


Photo by Ryoji Iwata on Unsplash

มัวแต่ยุ่งอยู่กับงาน เงยหน้ามาอีกที ก็พบว่าโลกไปถึงไหนต่อไหนแล้ว เพื่อน ๆ คุยเรื่องอะไรกัน ในหัวคุณก็มีแต่เครื่องหมาย “?” ถ้าเป็นแบบนี้ละก็ แสดงว่าคุณกำลังกลายเป็นคนตกเทรนด์ไปแล้ว แต่การจะกลับมาเป็นคนอินเทรนด์นั้น ทำได้ไม่ยากเลย เพียงแค่คุณหาเวลาติดตามข่าวสาร ซึ่งปัจจุบันนี้มีหลายแพลตฟอร์มให้คุณเลือก หรือมาที่เดอะรีเจนท์ ชะอำ หัวหิน คุณจะได้พบปะพูดคุยกับผู้คนใหม่ ๆ ที่หลากหลายแน่นอน และไม่ต้องกลัวว่ามาคนเดียวจะเริ่มทำความรู้จักกับคนอื่นอย่างไร เพราะที่นี่มีกิจกรรม make new friends มากมาย เช่น กิจกรรม palm leaves origami ที่เปิดโอกาสให้พับไปคุยไป หรือจะเป็นการมาหัดทำพิซซ่า ที่ Peppina on the beach ทำกันเป็นกลุ่ม ได้พูดคุย แลกเปลี่ยนเรื่องราว อัพเดตเทรนด์จากผู้คนหลากหลาย เพียงแค่มาที่นี่คุณก็จะได้ทั้งสังคมใหม่ ๆ แถมยังได้เปิดประสบการณ์จากหลากหลายมุมมองของผู้คนที่มาทำกิจกรรมร่วมกันอีกด้วย

 

เพื่อนน้อยลง หันไปอีกทีก็ไม่เหลือใคร


Photo by Helena Lopes on Unsplash

ทำแต่งาน จนเพื่อนค่อย ๆ หายไปทีละคนสองคน และในท้ายที่สุด ก็มีแค่งานที่เป็นเพื่อนสนิทหรือเปล่า หากคุณกำลังเป็นแบบนี้ ควรรีบออกไปหาเวลาพักผ่อน โทรหรือทักไปเซย์ไฮกับเพื่อนฝูงบ้าง หรือจะไปแฮงเอาท์กับเพื่อน ๆ โดยเลือกไปนั่งในร้านโปรดหลังเลิกงาน หาเวลาวันหยุดออกไปเที่ยวด้วยกัน ถ้ายังไม่รู้ว่าจะไปที่ไหน หรือไปทำอะไร ก็ลองชวนกันขับรถออกมาจากกรุงเทพ  หนีความวุ่นวาย หนีสภาพแวดล้อมเดิมๆ หนีรถติดและฝุ่นควัน ขับรถออกมาแป๊บเดียว เพียงไม่กี่ชั่วโมง คุณก็จะมาถึง

รีเจ้นท์ ชะอำ หัวหิน มีกิจกรรมกระชับมิตรมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการวอลเล่ต์บอลชายหาด หรือกิจกรรม adventure อย่าง mountain biking  หากใครอยากมาพักผ่อนชิล ๆ เช่น การเล่นน้ำ หรือนั่งทานอาหารคุยกันไป รับรองว่ามิตรภาพความเป็นเพื่อนจากที่จืดจางจะกลับมาแน่นแฟ้นแน่นอน

 

หมด Passion มากขึ้นทุกที ต้องเติมพลังให้กับชีวิต


Photo by Sai Kiran Anagani on Unsplash

มองไปทางซ้ายก็น่าเบื่อ มองไปทางขวาก็น่าเซ็ง อะไร ๆก็ดูไม่น่าสนใจไปซะทั้งหมด ก็เพราะว่าคุณเริ่มรู้สึกหมด Passion กับชีวิตแล้วนั่นเอง หากปล่อยไว้นานก็จะมีแต่แย่ขึ้นเรื่อยๆ เป็นอีกหนึ่งสัญญาณเตือนที่สำคัญว่าคุณควรหาเวลาไปชาร์จพลังให้ชีวิตได้แล้ว อาจเป็นเพียงแค่การออกไปลองทำอะไรใหม่ ๆ ที่ไม่เคยทำ และแน่นอนว่ารีเจ้นท์ ชะอำ หัวหิน ที่เด่นเรื่องความครบครันเรื่องการพักผ่อน ก็ต้องมีกิจกรรมสร้างประสบการณ์แปลกใหม่ให้คุณแน่นอน เช่น การหัดทำพิซซ่า การชมสาธิตการทำอาหารไทย ออกไปขี่จักรยานชมวิว ปลีกชีวิตออกจากสิ่งเดิม ๆ หรืออาจจะเป็นการเดินรับลมริมหาด รับแรงบันดาลใจจากธรรมชาติ ไม่แน่ passion ที่คุณมองหา อาจซุกซ่อนอยู่ที่มุมใดมุมหนึ่งของที่นี่ก็ได้

หากใครกำลังพบสัญญาณว่าชีวิตต้องการการพักผ่อน ก็อย่าลืมมาที่รีเจ้นท์ ชะอำ หัวหิน เพราะมาที่เดียว ก็พร้อมตอบโจทย์ความต้องการของคุณในทุก ๆ ด้าน โดยไม่ต้องเสียเวลาไปที่อื่นอีกเลย

สำหรับใครที่อาจจะกำลังคิดว่าการจองห้องพักที่นี่จะเป็นเรื่องยุ่งยากน่าปวดหัวหรือเปล่า ขอบอกว่าไม่เลย เพราะคุณสามารถเข้ามาจองผ่านทางเว็บไซต์ของโรงแรมหรือ Line@regentchaam ได้โดยตรง ซึ่งนอกจากจะสะดวกแล้ว ยังราคาคุ้มค่ากว่าจองในเว็บอื่น ๆ ด้วย และมีโปรโมชั่นมากมายที่ทางโรงแรมจะมาอัพเดตอยู่เสมอ